Perchè non riesco a seguire una dieta e a perdere peso? Perché mangio anche quando non ho fame? Perchè provo stress e sensi di colpa dopo aver mangiato?
Cibi da eliminare, mangiare di meno, raggiungere a tutti i costi un numero sulla bilancia per potersi amare. Ansia e stress diventano i protagonisti del rapporto con il cibo ed il nostro corpo. Focalizzarsi solo sul “cosa” e “quanto” non basta, è importante considerare anche il come e perché mangiamo. Diventare consapevoli di come viviamo il tema dell’alimentazione, del peso e del corpo significa prendersi cura del proprio benessere psicofisico.
Per questo Poliambulatorio Oberdan ha pensato ad un PERCORSO DI GRUPPO guidato da:
- Dott.ssa Sara BOSIO (Dietista e Nutrizionista);
- Dott.ssa Lucia ACETI (Psicologa Clinica e dello Sport);
- Dott.ssa Chiara GIROTTI (Psicologa Clinica).
Tre incontri nel MESE DI OTTOBRE per approfondire questi temi, sfatando falsi miti e sperimentando in prima persona con esercizi pratici, insieme per ritrovare il piacere di stare a tavola!
Vi aspettiamo presso Poliambulatorio Oberdan, via Guglielmo Oberdan, 140, 25128, Brescia (BS):
- Martedì 15 ottobre;
- Mercoledì 23 ottobre;
- Martedì 29 ottobre.
Costo totale: €120
Per partecipare è necessario iscriversi inviando una mail a: psicologia@poliambulatorioberdan.it
